Posted by Lili | Posted in Les questions de Lili | Posted on 16-08-2011
Mots-clefs :bio, chaud, circulation, douces angevines, douche froide, echauffé, florame, jambes, légères, lilibio, lourdes, lymphatique, minceur, naturel, sang, weleda
Bonjour Mesdames,
Ce n’est pas que je ne veux pas saluer les hommes aujourd’hui, mais le problème de jambes légères est typiquement féminin. Mais après tout Messieurs vous pourriez nous aider….
Alors c’est parti Opération jambes légères.
Nous allons vous donner les 3 étapes essentielles pour avoir des jambes légères comme le vent.
Étape n°1:
On masse la peau pour raffermir les tissus
Le massage active la circulation du sang, ce geste améliorera le retour veineux qui est défaillant et la pénétration des actifs cosmétiques au fond des tissus. De plus le massage stimulera le drainage lymphatique qui permet de bien désengorger les tissus graisseux. Une mauvaise circulation du sang est souvent liée à un système lymphatique paresseux! Alors Mesdames on masse tout ça une dizaine de minutes matin et soir.
Le massage à brut est délicat et douloureux, alors armez vous d’un soin huileux de préférence.
Vous pouvez demander à votre homme de vous masser, avec ses grandes mains il fera du bon travail, mais attention pour Monsieur aussi on masse du bas vers le haut uniquement.
Lili ![]()


Gazelle des Douces angevines
Huile de massage Minceur de Weleda
Étape n°2:
On rafraîchit pour stimuler la circulation sanguine
Les jambes souffrent de la chaleur car le retour veineux étant mauvais le sang s’accumule, sous l’action de la gravité en bas du corps (chevilles, mollets, jambes). De plus la chaleur ralentit la circulation du sang. Donc il faut pratiquer la douche froide toujours du bas vers le haut pour aider le sang à remonter vers le cœur. Puis appliquez un soin rafraichissant du bas vers le haut toujours, pour prolonger cette action bienfaisante et calmante. Nous vous conseillons de garder votre soin rafraîchissant au réfrigérateur, son action sera d’autant plus efficace.
Lili ![]()


Bois d’Amyris des Douces angevines
Gel jambe légères Bio sublime de Florame
Étape n°3:
On fait du sport pour aider le sang à circuler et éliminer la cellulite
Une activité physique régulière, 45min/semaine, active la combustion des graisses donc coupe a formation de cellulite. De plus l’activité physique favorise le développement de la masse musculaire et stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Lili
la Natation, la marche active et le vélo.
Vous savez tout Mesdames pour prendre soin de vos jambes cet été.
A bientôt.
Lili

